たとえば…
- らんらんランニングコーチがいる「スパ施設」。
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お客様に、リラクゼーションのひとつとして
「らんらんランニング」を提供しませんか? - らんらんラニングコーチがいる「カフェ」。
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お客様同士が仲良くなるきっかけづくり
「らんらんランニング練習会」を提案しませんか? - らんらんランニングコーチがいる「小学校」や「中学校」。
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「持久走キライ!」という生徒たちに走る楽しさ、
どうしたら楽しく走れるか、伝えませんか?
らんらんランニングコーチは、
「楽しみながら、カラダを大事にしながら長く走る」走り方
=競わない、比べない、急がない走り方(らんらんランニング)を、
「コーチングマインド」を持って伝えます。
そして、あなたがらんらんランニングコーチになることが「誰かのためになる」。
らんらんランニングコーチは、財団法人ラン・フォー・ピース協会認定のランニングコーチです。
らんらんランニングを実践し、そのマインドを広めていくという役割を担っています。
らんらんランニングコーチ認定講座で学べること
●ランニングの指導方法がわかる!
らんらんコーチ の講師は、もと中学陸上部顧問・体育教師の井坂直人氏。
部員が2名だった陸上部を、東海大会・全国大会に複数選手を出場させ、名古屋市の陸上大会で総合優勝3回、
上位入賞の常連校とするなど、短時間集中の練習で勉強との両立を実現し、
指導歴15年のキャリアから、「ランニングの基礎」「ランニングの技術」「ランニングの体力」の3つのカテゴリーを
初心者にもわかりやすくお伝えし、指導者としてのスキルを身につけていただきます。
●コーチングマインドとスキルを学ぶ!
指導者の井坂氏は、(財)生涯学習開発財団認定コーチ。つまり、コーチングを扱うプロ。
講座では、コーチングの大切な3つの要素(傾聴、承認、質問)を体感して、まずはコーチングマインドの大切さに
気づいていただきます。そのうえで、この3つのスキルを使い続けることで、自由に扱えるようになります。
まずは、講座で、コーチングスキルを使うトレーニングをします。
●幸せ体質の作り方がわかる!
初心者から、本気のいぶし銀ランナー(フルマラソンを年に何回も走るような)まで、
ほとんどの方が「走るとすっきりする!」と言います。
「気分がすっきり」することは、「幸せ体質(=幸せを感じやすい体質)」の第一歩!
何か思い悩むことがある時には、5分でいいから歩き続けてみる。ちょこっと走ってみる。
そうすると…ほら、「気分がすっきり!」これが習慣になったら、幸せ街道まっしぐら!です。
この講座では、そんな「幸せ体質の作り方」、「走り続けるコツ」をお伝えします。
周りの大切な人たちには、ぜひ、あなた自身が伝えていってくださいね。
●練習会開催のノウハウがわかる!
「さぁ練習会を始めよう!」と思ったら、何からどう始めるか?講座では、そのノウハウについてもお伝えします。
もちろん、自分の個性、あなたならではの練習会をのびのび好きなように開催して、ワールドピースに近づきましょう!
2012/2/12 第1回らんらんランニングコーチ認定講座 受講者の声
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ランニングコーチに必要な技術、コーチングスキル、ストローク活用方法、センタリング活用方法、アイスブレイク活用方法などが学べてよかったです。ランニング練習会だけでなく、ふだんの仕事の時にも必要なスキルだと感じました。 らんらんランニングコーチの役割をきちんと確認できてよかった。
田中 俊介さん(パーソナルトレーナー) -
具体的にコーチに必要なことをたくさん学ばせていただいて、「これはやろう! ぜひ、“ランニング、いやや・・・”言うてる人に、 フォローし続けて練習会をしよう!」と思いました。一緒に学んでいる方々からも、講師からもたくさんのストロークをもらい、元気に なりました。 小学校でもこの考えを提案し、子どもたちに実践したいです。職員のみなさんにもこんな考えがあると、提案していきたい。 らんらん練習会を開きます!!
片桐 俊さん(小学校教諭)
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「走る楽しさを伝えられたら」くらいの気軽な気持ちで受けましたが、平和やボランティアにつながる点、その人の成長にも役立つ点 でさらにやりがいがありそう。夢を語り合う仲間が増えたら、と思っていたので、ランニングを通してそれができたら、もっと楽しいだろう。とても楽しみになってきました。
和田 真人さん
- その他の受講者の声
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・今日は、セミナールームに入った時から、あたたかい空気を感じました。
・やりたいこと視点で書く、やってみたいことを考える、というのがとても役立ちそうです。
・相手の話を聴く、伝える練習がとてもよかったです。講師のアイコンタクトが素晴らしい!
らんらんランニング認定講座修了後の特典
1. オレンジマフラーを仕入れることができます
Run for Peaceのオレンジマフラーは、チャリティランナーの証。
被災地、気仙沼市と南三陸町の女性たちのハンドメイドです。
オレンジマフラーが広がれば広がるほど、被災地の女性たちの“お仕事”が増えます。
(今、被災地では復興のための「雇用」が最重要課題です。2012年1月現在)
オレンジマフラーを仕入れたら、「らんらん練習会」を開き、参加者のみなさんに購入していただきます。
2. らんらん練習会(有料)を開催できます
らんらん練習会とは、らんらんランニングを実践する練習会です。
毎朝でもいいし、毎週でも、不定期でもかまいません。夕方ランもありです。らんらんコーチであるあなたが一緒に走りたい人を誘って、一緒に楽しく走る会。
参加費の目安は講座の中で提示しますが、基本的にはコーチであるあなたがその運営を決められます。
3. 一般財団法人ラン・フォー・ピース協会の公式サイトに認定コーチとして掲載されます
お名前、顔写真、プロフィールを紹介させていただきます。
「一般財団法人ラン・フォー・ピース協会認定らんらんランニングコーチ」の肩書をお使いいただけます。ご自身がお持ちのWebサイトやブログにもリンクさせていただけます。ご自身の活動のPRにもどうぞお使いください。
そのほか、らんらんコーチ練習会や勉強会の開催も予定しています。
コーチ同士のネットワークを作り、イベントを開催したり、合同練習会をしたりなど、仲間がいるからこそできることがどんどん増えていきます!
こんな方は「らんらんランニングコーチ」に向いています!
- みんなでわーっと盛り上がるのが好き
- 世話好き…かもしれない
- カラダを動かすことって気持ちいいと思う!
- 誰かのために、何かしたい…でも自分のことは犠牲にしたくない
- 走り始めたいけど、ひとりじゃなかなか始められない
- 走り始めたけど、ひとりじゃなかなか続けられない
- 走るのは好きだけど、競走は好きじゃない
らんらんランニングコーチが目指すもの
今後の展開
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●一般財団法人ラン・フォー・ピース協会が実施する数値目標必達研修(企業向け研修)などで、
受講者フォロー(らんらん練習会開催)など活躍の場を作りたいと思っています。 - ●らんらんコーチの中から、Run for Peaceイベントを開催するリーダーがいてくださると嬉しいです。
練習会の成果を、自らが主催するRun for Peaceで発揮してみるのもおすすめ!
- ①チャリティランナーの証!「オレンジマフラー」(気仙沼市と南三陸町の女性たちのハンドメイド)
- ②らんらん練習会の時の名札にもなります!「らんらんランニングコーチ認定証」
- ③らんらんランニングの生みの親〜あきたいねみ〜の愛のあふれるメッセージ
参考図書「そろそろ走ろっ!」 - ④「あきたいねみ音声メッセージ」〜本には書ききれなかった秘話♪ぜひ、お楽しみください
- ⑤毎日つけると励みになる!これが続けるポイント☆「らんらんカレンダー」
- ⑥認定講座初代講師;井坂直人の渾身の作☆
何度も読み返して学びを深める!
「らんらんランニングコーチオリジナルテキスト」 - ⑦らんらんランニングコーチとして
「WEBサイトで紹介!」
中部エリア担当
井坂 直人(いさか なおと)
TEAM-VISION ビジョン・プロデューサー
- HP:TEAM-VISION
- BLOG:熱く生きたい中学生に送る-「夢を叶える学級通信」
1972年生まれ 日本体育大学卒
名古屋市の中学校で保健体育教師として15年間の教員生活を送る。
2004年に原田隆史に出会い、「本気の教育」へ目覚め、原田メソッドを学び、学級経営と女子陸上競技部で実践。陸上競技では、短時間集中の練習で、勉強との両立を実現し、部員数も増加、上位入賞の常連校となる。
2011年、愛知の教育に新しい風を吹かせたいという熱い思いと共に独立。
- ・原田メソッド認定講師
- ・(財)生涯学習開発財団認定コーチ
メッセージ
私は教師時代、競技陸上の世界で活動してきました。
1分1秒を争う勝負の世界です、陸上部の練習は非常に厳しいものでした。しかし入部してきた生徒には共通した思いがありました。それは、「走ることが好き」という純粋な思いです。
クラブ活動を引退した後でも、みんな好きなときに走ったり、仲間と走ったり、高校生や大学生になっても楽しんで走っているのです。
スピードは現役時代に適わなくても、走る事で「楽しい」「嬉しい」という気持ちを感じることができるのです。
そんな純粋に「走りたい」という思いの人たちが集まれる場所があったらどれほど楽しいだろう。そんな思いで、「らんらんランニングコーチ」の養成に携わっていけたらと思っています。
エグゼクティブアドバイザー
一般財団法人ラン・フォー・ピース協会 評議員
原田 隆史(はらだ たかし)
- 株式会社原田教育研究所 代表取締役社長
- 北海道・大阪・東京・京都・高知教師塾 塾頭
- 株式会社原田教育研究所陸上競技部 監督
- 埼玉県教育委員
- 高知市教育アドバイザー
- ビジネス・ブレークスルー大学 経営学部 教授
- 日本政策フロンティア アドバイザー
- 日本教育推進財団 アドバイザー
1960年大阪府生まれ。株式会社原田教育研究所代表。奈良教育大学卒業後、大阪市内の公立中学校に20年間勤務。保健体育指導、生活指導を受け持つかたわら、陸上競技部の指導に注力。問題を抱えた教育現場に立ち向かい、学校と地域を再生させる。
企業経営のノウハウと金メダリストを育てたメンタルトレーニグを応用した「人を自立させる」独自の指導法により、最後の赴任校、大阪市立松虫中学校では、陸上競技の個人種目で7年間に13回の日本一を輩出し、「生活指導の神様、カリスマ教師」と呼ばれる。
また、その指導手法に企業の経営者が注目し、現在までに約250社・5万人のビジネスマンに研修・講演指導を行ってきた。
著書に「カリスマ体育教師の常勝教育」(日経BP社)、「カリスマ教師の心づくり塾」(日本経済新聞出版社)「原田隆史の熱い言葉64」(実業之日本社)、「いま、子どもたちに伝えたいこと」(ウェッジ)など多数。
アドバイザー
一般財団法人ラン・フォー・ピース協会 理事
山本 ケイイチ(やまもと けいいち)
- 株式会社エネックス 代表取締役 トレーニング評論家
- 行動管理術「ケイイチ式セルフコントロール法」
- トレーニングを通じて人・企業の可能性を広げる
中学時代に独学で筋トレを始め、高校で本格的な筋トレと禅に取り組む。
高校卒業後はトレーニングを極めるべく自衛隊に入隊。初級偵察教育では隊長賞を受賞。
その後、フィットネス業界に転身し、高級フィットネスクラブや老舗クラブでの経験を経て、パーソナルトレーナーとして独立。
独自のトレーニングメソッドがビジネスマンや経営者に支持され、予約のとれないトレーナーになる。2008年5月に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を出版。たちまち10万部を超えるベストセラーに。
トレーニングを通じて人と社会の可能性を広げることをテーマに、現在は自らをトレーニング伝道師と名乗り、執筆、講演活動を行い、トレーニングの普及啓蒙活動をしている。
なお、2009年より、ランナーができる社会貢献「くつひもチャリティー」を立ち上げる。
フィットネスクラブ検索ポータルサイトFITNESSGATE 企画室室長。